久保まい『angelo di charmy』 #003 2018.04.15 投稿 こんにちは☆ 久保まいです! 最近、ジムに通ってるよ♪ 筋トレ中心に、有酸素運動も取り入れてるよー! こないだは新しいウェアで❤ テンション上げるの大事でしょ?(自己満ww) 少し混んでて筋トレがあまりできなかったから、有酸素運動中心で♪ ランニングとバイク、2時間くらいやってたよ!!! ↑ランニングの距離 ↑バイク(自転車)の距離 頑張ったよ〜✊ 継続は力なりという事で 続けることが大切だよね❤️ 頑張ります!! 今日も読んでくれてありがとう❤