初見あんな #155『腰は大事。』

 

 

 

 

こんにちは♪初見あんなです(◍•ᴗ•◍)

 

少し涼しくなりましたね。

一時的なものなのか、

このまま秋に突入するのか分かりませんが、

大雨の被害が続いていて、

毎年恒例になってしまっている地域の方々の

苦労は想像できません…。

仕事で九州や信州の方と

電話でやり取りする機会が多々あるので、

心配になってしまいます。

被害がこれ以上拡大しないことを祈るばかりです。

 

 

 

 

 

先週末、朝起きた瞬間から何となく腰が痛いな…

と思っていたら激痛に変わり、

ここ数日もがきながら生活しています。笑

ギックリ腰はまだ経験がないので

今の状態がそれなのかは分かりませんが、

立ってても座っても寝ても痛いといった感じで

爆弾を抱えているような気持ちです。

何で急に腰痛が始まったのか思い当たる節はなく…

ただここ数ヶ月 膠原病による筋肉の痛みから

しゃがむことができなくなり、

腰を曲げる動作が増えていたので

負担が積み重なってしまったのかなと思いました。

 

 

 

 

 

急いで父の腰痛ベルトを借りたのですが

あまりしっくりこなくて…

ふと思いついて美尻バンドを骨盤に巻いてみました。笑

先日とある展示会に

コンパニオンとして出た際にいただいたノベルティで、

骨盤を正しい位置にしてくれるらしい

シリコン製のバンドです。

ちょっとでも油断して変な姿勢をとってしまうと

腰がピキッと逝きそうでヒヤヒヤなのですが、

このバンドを巻いてると意識がお尻に集中して安心できます。

ノベルティをプレゼントしてくれた

ブースの方にありがとうと言いたいです。泣

 

 

 

 

 

しばらくはバンド巻きながら

慎重に過ごします(・∀・)

 

笑うと腰に響くので、

思い出し笑いしないよう気をつけます！w

 

それではまた来週〜⁽⁽ଘ( ˊᵕˋ )ଓ⁾⁾